MindZenter nació en Panamá en el 2020, en medio de una crisis mundial, donde el tema de salud mental resulto ser prioritario en miras a superar el miedo reinante.
“Hola amigos. Me complace tener la oportunidad de presentarme a ustedes y compartir nuestra visión en Mindzenter. Durante 20 anos me he dedicado a mejorar la salud de mis pacientes con compromiso y dedicacion. En los últimos 15 años, mi enfoque ha sido la psiquiatría, brindando una atención especializada a personas con diversas necesidades de salud mental.
Hoy, quiero hacerlos participes de la expansion de nuestros servicios. En Mindzenter, no solo ofrecemos atención psiquiátrica de la más alta calidad**, sino que también nos especializamos en el coaching basado en psicología positiva. Este enfoque holístico nos permite ayudar a las personas a abordar los desafíos de su salud mental, trabajando en su bienestar integral y apoyándolos en la consecución de sus metas personales y profesionales.
Ya sea que estés buscando apoyo para tu salud mental o estés listo para embarcarte en la aventura de lograr nuevas metas en tu vida, tanto a nivel personal como profesional, quiero que sepas que aquí en Mindzenter, estamos comprometidos a ser tu guía en este viaje hacia una vida más saludable y satisfactoria.
Únete a nosotros mientras exploramos juntos el emocionante camino del crecimiento y la transformación.”
“Soy médico psiquiatra idónea en la República de Panamá, con más de 15 años de experiencia en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de los trastornos psiquiátricos que afectan a la población adulta y al adulto mayor.
Yo he dedicado 20 años de mi vida a ayudar a los demás, a lidiar no solo con el dolor físico, sino con el dolor emocional, a recobrar la salud mental, el norte, el sentido de propósito y bienestar. Eso es lo que les ofrezco a mis clientes, mi experiencia de toda una vida guiando a otros en su proceso de cambio y superación. Permíteme acompañante en ese viaje”.
MindZenter nació en Panamá en el 2020, en medio de una crisis mundial, donde el tema de salud mental resulto ser prioritario en miras a superar el miedo reinante.
En Mindzenter ofrecemos servicios de citas para Psiquiatria y programas de Coaching personal basado en psicologia positiva.
El coaching basado en psicología positiva se centra en aprovechar las fortalezas y virtudes inherentes de las personas para ayudarles a alcanzar metas personales y profesionales. A diferencia de los enfoques tradicionales centrados en problemas, este método se enfoca en cultivar emociones positivas, fomentar la resiliencia y nutrir un sentido de propósito. El objetivo de este enfoque de coaching es empoderar a las personas para desbloquear su potencial, enfrentar desafíos con una mentalidad de crecimiento y llevar vidas más satisfactorias.
PROGRAMAS DE COACHING:
El coaching se basa en la creencia en el potencial ilimitado de cada individuo para alcanzar sus metas y superar obstáculos. Mi experiencia me permite comprender la importancia de abordar la salud mental desde una perspectiva integral. Ahora, como coach, estoy comprometida a llevar este enfoque holístico a mis clientes, brindándoles herramientas prácticas y estrategias basadas en la psicología positiva.
Si estás buscando un enfoque que combine mi experiencia como psiquiatra con las técnicas de coaching basadas en la psicología positiva, estás en el lugar adecuado. Juntos, exploraremos tus fortalezas, desafíos y metas, y trabajaré contigo para crear un plan personalizado que te permita superar obstáculos y alcanzar tu máximo potencial. Mi enfoque se centra en empoderarte para tomar el control de tu vida y desbloquear todo tu potencial.
Muchas veces olvidamos que nuestra salud mental y emocional es tan importante como la salud física, de hecho, los seres humanos somos un todo y como tal debemos cuidar y atender cada una de las partes que forman nuestro ser. En MINDZENTER nos enfocamos en tratar esas condiciones que aquejan la mente, el alma, el cuerpo. Permítenos ayudarte a encontrar tu centro y alcanzar así completo bienestar.
"En Mindzenter, estamos comprometidos a asistirte en diversas situaciones. Ya sea que estés enfrentando desafíos en tu salud mental o buscando alcanzar metas personales o profesionales, la Dra. Cristina Moreno Correa, psiquiatra y coach de psicología positiva, te proporcionará la orientación y las herramientas necesarias para tu bienestar y crecimiento personal."
Le brindamos respuesta a una selección de preguntas frecuentes planteadas por los pacientes que reciben nuestros servicios.
Las citas con la Dra. Moreno son exclusivamente por Teleconsulta o Videollamada. Según la OMS, La teleconsulta, a veces denominada consulta remota o telesalud, se refiere a las interacciones que ocurren entre un médico y un paciente con el fin de proporcionar asesoramiento diagnóstico o terapéutico a través de medios electrónicos. La Asociación Americana De Psiquiatría, con sus siglas en ingles APA, opina al respecto: “El uso de telepsiquiatría basada en video ayuda a satisfacer las necesidades de los pacientes de servicios de salud mental convenientes, asequibles y fácilmente accesibles. Con una sólida base de evidencia que muestra que la telepsiquiatría conduce a mejores resultados y mayores índices de satisfacción del paciente, los responsables políticos, los pagadores y los proveedores están considerando cada vez más formas de implementar y utilizar la telepsiquiatría”.
La APA está ayudando a los psiquiatras a aprender y adoptar la telepsiquiatría a través de su Comité de Telepsiquiatría, el Kit de Herramientas de Telepsiquiatría y su guía de Mejores Prácticas en Salud Telemental basada en Videoconferencias.
Para este fin utilizamos diferentes plataformas, Zoom, WhatsApp, Skype, la que ofrezca mayor comodidad y confianza al paciente.
En el momento en el que no seamos capaces de realizar con éxito las actividades de nuestro día a día, llámese trabajo, estudios, o cualquier otra, y sumado a esto, nuestros seres queridos o amistades cercanas nos dejen saber que estamos actuando de forma diferente a la usual, de seguro será oportuno, buscar la opinión de un experto en salud mental, psicólogo o psiquiatra, quien podrá determinar lo que esta sucediendo.
Ambos formamos un equipo increíble, ¡¡la mancuerna perfecta!! Trabajamos en restablecer la salud mental de nuestros pacientes de formas diferentes.
Los psicólogos, en particular los psicólogos clínicos, son profesionales de la psicología, la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales. Tratan de describir y explicar todos los aspectos del pensamiento, de los sentimientos, de las percepciones y de las acciones humanas. Los psiquiatras son profesionales de la medicina, lo que quiere decir que deben en primer lugar completar estudios en este campo, para certificarse como médicos generales idóneos, y posteriormente ingresar a un programa de especialización de 3-5 años para estar certificados como especialistas en Psiquiatría. Los psicólogos utilizan las diferentes modalidades de psicoterapia como herramienta terapéutica, los psiquiatras hacen uso del tratamiento farmacológico y en algunos casos están capacitados para también hacer intervenciones psicoterapéuticas. Existen ciertas condiciones que requieren ambas modalidades, la terapia farmacológica y la psicoterapia, dependiendo de ello deberá acudirse al profesional mas idóneo.
Cada consulta de psiquiatría tiene una duración de 50 minutos.
Las consultas tienen un costo de 120 dólares y 95 dólares para jubilados y personas de la tercera edad.
La pagina web de MindZenter le permite agendar su cita, seleccionando el día y la hora que mejor le convenga y que además este disponible en el calendario de la doctora. Dentro de la pagina también contamos con un servicio de asistencia 24 horas para nuestros usuarios. Si tiene alguna duda al momento de programar su cita, puede acudir a este asistente, enviarnos un email con sus preguntas, o escribirnos al numero de WhatsApp y con gusto lo asesoraremos.
El pago debe realizarse al momento de reservar la cita. Una vez realizado le enviaremos un email de confirmación con la información de la cita, día y hora.
No trabajamos con ninguna compañía aseguradora. Sin embargo si su póliza le cubre atención por Psiquiatría, nos puede hacer llegar el formulario de reclamo escaneado a nuestro correo electrónico y se lo reenviamos firmado y con la información que requiera su aseguradora para que usted solicite su reembolso.
La Dra. Moreno atiende principalmente pacientes adultos, adultos mayores, y adolescentes entre 16 a 17 años. No atendemos niños.
Su información personal, y la que reposa en el expediente clínico electrónico es completamente confidencial, sólo la Dra. Moreno tiene acceso a ella y no puede ser revelada o compartida con ninguna otra persona o personal médico sin autorización escrita del paciente. La única excepción a esta confidencialidad es si consideramos que la vida del paciente o de alguna tercera persona puede estar en riesgo, ya sea porque hay una ideación suicida estructurada o incluso una idea homicida. Para proteger a nuestros pacientes de estos posibles eventos, como parte de la información que solicitamos al inicio, se deberán proporcionar los datos de una persona de confianza, mayor de edad, preferiblemente un familiar, a quien se le pueda contactar en caso de emergencia, únicamente por las razones antes descritas.
El coaching es una relación profesional que ayuda a las personas a producir resultados extraordinarios en sus vidas, carreras, empresas u organizaciones, ayudándoles a cerrar la brecha entre dónde están ahora y dónde quieren estar. Los coaches se asocian con sus clientes para diseñar la vida que desean, sacar a relucir la brillantez y los recursos propios de sus clientes para que puedan alcanzar la excelencia y crear vidas extraordinarias y con propósito. Al crear claridad, el coaching mueve al cliente a la acción, acelerando su progreso al proporcionar una mayor concentración y conciencia de todas las posibilidades que existen para crear vidas satisfactorias.
Los coachings profesionales conocen el. Importancia de identificar el. Características y consideraciones éticas que diferencian el coaching de la consultoría, la terapia, la tutoría, asesoramiento, amistad y pertenencia a grupos de apoyo.
Si bien el coaching y la terapia comparten algunas similitudes, la psicoterapia a menudo se centra en el impacto del pasado, en la curación de la disfunción psicológica y en aliviar el dolor emocional.
El coaching se centra en el presente y el futuro, las fortalezas del cliente, el propósito de vida y los objetivos, trabajando con los clientes para crear posibilidades para enriquecer su vida. Basado en la creencia de que todos los individuos son individuos completos y capaces, el coaching asume que el cliente es experto, capaz de determinar qué es lo mejor para sus vidas y el coach trabaja junto con ellos para maximizar su potencial personal y profesional, para cerrar las brechas y crear vidas extraordinarias.
Cualquiera puede beneficiarse de la ayuda y experiencia de un entrenador de vida. En particular, el coaching puede ayudar a individuos creativos, hombres y mujeres de negocios, empresarios, gerentes, músicos, estudiantes y muchos otros.
Un entrenador de vida puede ayudarte a alcanzar tus metas e incluso identificar algunas que nunca te diste cuenta de que estaban allí. Con el apoyo y la orientación de un entrenador de vida, podrá cerrar la brecha y superar los desafíos que anteriormente lo frenaban.
Para tener más claridad sobre este asunto, echemos un vistazo a las principales razones por las que se utiliza un proceso de coaching personal:
Aquí te dejo algunas de las experiencias de mis pacientes que han tenido resultados satisfactorios con mis servicios.
“Mi nombre es Mariela, tengo 51 años y hace unos años, empecé a sentir palpitaciones aceleradas, insomnio, dolor en el pecho e inquietud en el cuerpo, cada día era peor y realmente no sabía qué me estaba pasando, era algo muy difícil de explicar. La primera vez que visité a la Dra. Cristina Moreno, me transmitió mucha seguridad y me hizo ver que no era la única persona que estaba pasando por esa condición, estaba padeciendo de ataques de pánico y ansiedad, algo muy desconocido para mí. Con el pasar de las sesiones, me hizo sentir muy tranquila y me ayudó a salir de un hoyo en el cual pensé que estaría toda mi vida. Estoy muy agradecida, de no ser por su atención, su paciencia y la paz que me transmitía, jamás podría haber salido de estos episodios.”
"Me ha ayudado mucho, ya no tengo esas crisis de ansiedad. Yo me sorprendo cuando me sucede algo, que en otros tiempos me hubiese creado ansiedad y ahora no pasa nada. Claro todavía tengo que mejorar en cuanto a lo del comportamiento compulsivo, estoy mejor pero falta, pues no se quita de la noche a la mañana. Sé que con la ayuda de la Dra. Cristina, las terapias que manda a hacer, voy a ir mejorando cada día más. Si tienen problemas que requieren de ayuda de un psiquiatra, se las recomiendo. Verán la diferencia. Mejor calidad de vida.”
“Fui paciente de la doctora Cristina Moreno durante 8 años., debo expresar su gran profesionalismo, su entrega, y calidad humana incomparable, comprometida al 100% con su paciente, dispuesta a ayudar en el proceso de recuperación, puedes contar con ella cuando sientas la necesidad de hablar y que seas escuchada. Realmente me sentí acompañada de alguien muy especial, durante todo mi proceso, de alguien para la cual no era solo una paciente más, sino que mi bienestar y recuperación eran importantes para mi médico. Siempre estaré muy agradecida con ella.”
"Soy paciente de la Dra. Cristina Moreno desde hace pocos meses. Antes de contactarla estaba un poco escéptico sobre las citas online, pero solo con la primera consulta me cautivo. He padecido de ansiedad en diversas etapas de mi vida. Tengo 52 años y recuerdo episodios desde la adolescencia que obviamente desconocía su significado. Realmente estoy muy agradecido de haberla encontrado. Me ha ayudado mucho en muy poco tiempo e increíblemente siempre espero su próxima cita con ganas de hablarle. Si usted necesita una ayuda profesional, psiquiátrica, terapéutica y además humana, sin dudas, la Dra. Moreno es su ángel salvador."
"Estaré eternamente agradecida con la Dra. Cristina, por atender a mi hija y ayudarla a mejorarse. Habíamos probado varios doctores y medicamentos. La Dra. Cristina ha sido la que más la ha ayudado."
"Cuando llegue donde la Dra. Cristina estaba pasando por un periodo de ansiedad debido a la pandemia Covid-19. Fueron meses difíciles en el que no me atrevía hacer muchas cosas por miedo de enfermar a mis papas ya que compartía con ellos y llego un momento en el que me dije a mi misma, que si no pedía ayuda profesional no iba a poder salir del estancamiento en el que estaba. Llegue donde la doctora hace más de un año y desde la 1era sesión me dio mucha confianza, paz y guía. Siento que durante este año hemos podido indagar sobre mis miedos y muchas facetas de mi vida que estaban con muchas interrogantes. Las sesiones son dinámicas, practicas, preguntas y acciones para el día a día. Con sus mini tareas siento que hoy son totalmente una persona diferente a la que era antes y durante pandemia. Yo la verdad la recomiendo al 100%, solo tienes tu que dar ese primer paso de aceptar que necesitas guía."
"Hace un año ya prácticamente que me atiendo con la Dra. Moreno y puedo decir que después de un año de tratamiento, ahora me atrevo a decir que me conozco, gracias a ella he aprendido a lidiar y a enfrentar mis emociones, gracias a que ha sido más que solo mi Psiquiatra, realmente me siento comprendida por ella, y no solo por la forma que me hace ver otros puntos de vista, si no por su preocupación y realmente las ganas que tiene de que yo mejore mi salud mental, al no ser mi Dra. solamente en mis citas mensuales, si no las 24 horas de los 7 días del año, me ha hecho sentir que cuento con alguien, porque me ha apoyado más de lo que ella se puede imaginar, yo había perdido la esperanza de que un Psiquiatra o psicólogo podría ayudarme, puesto que había tenido malas experiencias antes, pero gracias a la Dra. Cristina pude ver lo que realmente es la vocación a esta bonita profesión que tiene, siempre agradeceré su forma tan especial de atender a sus pacientes."
"Saludos. Soy paciente de la Dra. Cristina desde hace 2 años. La Dra. me ayudó con temas de ansiedad, insomnio y sobre todo a ver que todos esos síntomas no son normales y no deben formar parte de mi diario vivir. Su tratamiento medicamentoso ha sido eficaz al igual que todas las recomendaciones recibidas para complementar la medicación. Esto me permitió avanzar y disfrutar de mi día a día."
"Mi experiencia con la Dra. Cristina ha sido de profundo crecimiento personal. El tratamiento y acompañamiento que he recibido por parte de ella y su equipo ha sido genial. He recibido un diagnóstico y tratamiento atinado para el manejo de la ansiedad. Siento que mi vida ha mejorado mucho desde que tengo el seguimiento de la Dra. Cristina. Me siento profundamente agradecida por haber encontrado una especialista genuinamente interesada en sus pacientes. Espero siempre muy contenta nuestras citas porque me ayuda mucho a poner en perspectiva las cosas. Su acompañamiento ha mejorado mi vida, mis relaciones familiares y de pareja."
Contáctanos a través de los siguientes canales
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Todos nuestros servicios son en línea, con citas con la Doctora Cristina Moreno. Sin importar en que parte del mundo te encuentres, estamos a tu alcance.
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